LA PATRIA I Manizales*

1. ¿Qué hacer con los niños en casa?

2. ¿Cómo deben los padres que trabajan manejar las vacaciones de sus hijos?

3. ¿Que rutina diaria les propone a los alumnos para este tiempo libre?

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Carlos Enrqiue Arenas, psicoorientador de la Institución Educativa Pensilvania 

1. La Pandemia nos debió dejar enseñanza. Lo primero, comunicación, participación y concertación. Expresarle amor, verbal, gestual  actitudinal. Vincularlo a actividades de autocuidado,   colaboración y recreativas en familia.

2. Que el tiempo dedicado a sus hijos sea de calidad, significativo, enriquecedor. Y cuando usted como progenitor, este ausente, tener un cronograma de obligaciones y actividades que oriente su rutina diaria. 

3. Es muy importante que estas actividades sean integrales: desarrollo físico, deporte, cultura, lectura, repaso académico y actividades de autocuidado y colaboración.  Es muy importante el cultivo y crecimiento espiritual.

Para regresar "recargado"  es necesario un plan de vacaciones integral. Que lo que se haga, fortalezca todos los aspectos del ser humano: Espíritu, emoción, razón, social y recreativas. No se descansa viendo tv o en redes sociales  todo el tiempo. Cualquier cambio de actividad es ya una pausa activa.

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Sergio David Covaleda, docente orientador de la Institución Educativa Gregorio Gutiérrez González, de Manzanares

1. En la medida de lo posible (porque no todos están en casa en vacaciones) aprovechar para compartir en familia y amigos. También buscar espacios para actividades de manera más individual que son para la salud mental, eso sí que estos no sean los únicos. Para actividades en común se puede pensar en salidas cerca o lejos de casa, entretenimiento con juegos de mesa o al aire libre, o películas. No descuidar deberes básicos de autocuidado y apoyo en el hogar.

2. Aprovechar espacios en los que están en casa, proponerles o planear actividades mientras no están, asignar un adulto responsable de verdadera confianza para acompañamiento de los hijos, aprovechar medios de comunicación para interactuar y hacer seguimiento de los niños en casa. Y si existe la posibilidad que en algunos momentos los hijos los visiten en el trabajo.

3. Algunas rutinas pueden cambiar de forma, pero lo recomendable que es que no cambien de objetivo, ya que el orden, aseo, autocuidado, apoyo en casa, entre otras cosas, son actividades que no deben salir de vacaciones, pues hacen parte de una sana convivencia y una buena formación como personas. Se recomienda adaptar estas a los nuevos horarios o lugares donde se encuentren y que incluyan recreación y descanso.

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Angela María Carvajal Ramírez, docente orientadora en la Institución Educativa Manzanares

1. Promover la comunicación asertiva es el fundamento para lograr un buen entorno familiar. Esta época es una buena oportunidad para vincular a niños, niñas y adolescentes de forma más directa con tareas del hogar y quehaceres de sus padres sin dejar de lado los gustos y preferencias de los menores.

2. Es importante que niños, niñas y adolescentes siempre estén bajo supervisión, ya sea de forma directa o indirecta, proporcionando un entorno seguro. Para papitos y mamitas que laboran una alternativa es crear un plan de actividades, que incluya tiempos de comunicación, ya sea con ellos o con un adulto responsable. Siempre será más significativo el tiempo que se pueda pasar con los hijos.

3. Las vacaciones son sinónimo de descanso y suspender rutinas, pero es importante mantener hábitos que las hagan saludables. La idea sería un cambio de actividades académicas por lúdico-recreativas que fomenten sano esparcimiento, juegos, deportes, interacción con amigos, lectura, haciendo énfasis en que descansar no es sinónimo de no hacer nada, viendo las vacaciones con opciones distintas a la rutina diaria.

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Dilmer Pino Martínez, orientador de la Institución Educativa Santa Teresita, de San José

1. Hay que tener en cuenta el contexto del colegio. Al menos el 61% de los estudiantes pertenecen a las zonas rurales del municipio, donde las dinámicas familiares son distintas a las urbanas, así como la edad, entre otras cosas. Hay que realizar ajustes a la rutina escolar y dar prioridad a compartir más tiempo con ellos, lectura, visitar al médico y a familiares; actividades al aire libre y colaborar en los oficios del hogar.

2. En lo posible dejar a los niños en compañía de un adulto responsable. Las vacaciones son espacios para que se dediquen a actividades que fortalezcan su responsabilidad, bienestar y desarrollo. Hay que mitigar riesgos asociados al uso de estufas de gas propano, pipetas, encendedores, fósforos y combustibles. Mantener contacto telefónico y el directorio de emergencia pegado en un muro o nevera. Vincularlos a actividades del municipio, visitar la biblioteca pública y pedir libros para llevar a casa. Regular el uso de dispositivos electrónicos y motivar juegos físicos y deportes.

3. Una rutina de actividades diarias con la responsabilidades del niño. Incluir, al menos, hora de levantarse y de dormir, aseo personal, comidas, horas de actividades recreativas, de ayuda en el hogar, lectura, televisión, internet y celular, encuentros en familia y con amigos, entre otras.

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Willington Faber Osorio Ramírez. psicoorientador de Institución Educativa Pío XII, de Salamina

1. Se considera fundamental que los padres de familia comiencen a establecer un plan de trabajo apropiado con sus hijos, no solo para los momentos de descanso, sino también para que los hijos empiecen a desarrollar habilidades en lo que respecta a las obligaciones familiares. Además, se pueden hacer otras cosas como leer, hacer una huerta casera y cocinar.

2. Es importante que ellos también estén supervisando, así pueden trabajar fuera de sus hogares. Que puedan tener ese contacto, digamos por otros medios como el celular. Es necesario conocer dónde se encuentran los hijos, qué están haciendo y con quien están.

3. Que estudiantes de la localidad se vinculen a actividades deportivas, recreativas y culturales. En Salamina contamos con Cultivarte, la Casa de la Cultura y otras fundaciones que fomentan de estas actividades lúdicas. Que vinculen también a las familias.

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María Cristina Forero Castañeda, orientadora de la Institución Educativa Neira

1. La época de vacaciones es una oportunidad para retomar actividades en familia: compartir los espacios para preparar y consumir los alimentos juntos, asignar responsabilidades del hogar de acuerdo a la edad y la capacidad de los hijos e hijas. Si tienen mascota permitirles que asuman mayor protagonismo en su cuidado.

2. Los padres y madres que no pueden compartir con sus hijos(as) esta época, deben buscar redes de apoyo: pedir a sus familiares la colaboración para que en momentos que puedan acompañen a los niños, niñas y adolescentes, verificando que estén en buenas condiciones físicas y emocionales. También pueden buscar la oferta de servicios que entidades tienen para esta época, para que los menores puedan participar en actividades lúdicas, deportivas, artísticas, las cuales van encaminadas al sano esparcimiento.

3. No caer en los extremos; es decir, exceso de actividad o demasiado descanso "locha". Continuar con las rutinas básicas de aseo e higiene personal, que realicen actividad física, colaboren en las responsabilidades del hogar, compartan con su familia en un ambiente de cuidado y protección; que busquen espacios de socialización que les aporte de manera positiva. Algunos tendrán logros académicos pendientes, por lo que es necesario que establezcan un horario adecuado para cumplir con este deber, para que sea un proceso que les permita comprender y apropiarse del tema trabajado. En este tercer punto debemos ser cuidadosos de la tecnología, poner unos límites sanos frente al tiempo destinado para el uso del celular.

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Carolina Londoño, psicoorientadora del colegio Roberto Peláez, de Aguadas

1. Hay muchas actividades creativas y divertidas que se pueden hacer con los hijos en vacaciones para mantenerlos ocupados y felices. Una es con la lectura. Otra es cocinar juntos. Los niños pueden desarrollar habilidades culinarias y aprender sobre nutrición mientras se divierten a la vez. Los juegos de mesa son excelente opción. Para los niños creativos, la pintura y el dibujo son aconsejables. Si los hijos son más activos, se puede optar por actividades físicas. El yoga, la danza y los deportes como baloncesto o fútbol pueden ser opciones divertidas.

2. Puede ser un reto encontrar formas de asegurarse de que los niños estén seguros y felices en casa: establecer un horario, hacer actividades en familia, planificar con anticipación, trabajar desde casa. Recordar que los niños necesitan sentirse amados y seguros en vacaciones, incluso si sus padres tienen que trabajar.

3. Pueden planificar con anticipación aspectos que garanticen actividades y juegos para mantener a los niños entretenidos, y un ambiente seguro para ellos. Pueden hacer las compras necesarias para estar preparado para el momento en que tengan que trabajar. Artes y manualidades, cocinar y hornear, juegos, deportes y exploración de la naturaleza.

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Paula Andrea Osorio, psicóloga del colegio Nuestra Señora del Rosario, de Manizales

1. Se sugiere generar actividades de esparcimiento que potencien habilidades de los niños en casa, llevarlos a la exploración y concientización de los sentidos, como preparación de recetas, clases de baile a través de plataformas digitales, manualidades, experimentos con elementos caseros, espacios de relajación y cuidado personal (minispa), entre otros.

2. Plantear una rutina clara y oportuna, basada en horarios de higiene y cuidado personal. Estableciendo periodos de actividades en las que se les brinde el material base e instrucciones pertinentes. También plantear un interés literario para fortalecer hábitos y vocabulario.

3. Procurar establecer un horario similar para iniciar el día, acompañado de hábitos de aseo, organización y alimentación clara. Establecer espacios de actividad física según interés personal.

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Gloria Inés García, orientadora de la I.E. Bosques del Norte

1. Manualidades, elaborar recetas, colorear; practicar deportes como natación, fútbol, baloncesto, juegos al aire libre, canicas trompo, saltar a la cuerda, juegos de mesa. Con estos tienen posibilidades de desarrollar la creatividad.

2. Elaborar una tabla de tareas, que ellos hagan al cama, ordenen el cuarto. Crear rutinas diarias, orientar el tiempo libre en lectura con tutoriales, origami. El internet es bueno en talleres para seguir instrucciones y aprender a tocar un instrumento, para descargar cursos de manualidades o mejorar la caligrafía.

3. Leer libros les ayuda a mejorar, por ejemplo, ortografía. Mantener alimentación saludable, mejorar la creatividad a través del arte y la música. Fortalecer la voluntad y la disciplina con actividades culturales, domésticas y delegar oficios en casa.

Nota: Trabajo elaborado por los periodistas Jorge Iván Castaño, Luis Fernando Rodríguez, Henry Giraldo, Carlos Mario Ríos, Rubén Darío López, Diana Vidal y Óscar Veiman Mejía.