LA PATRIA | MANIZALES

Para muchos de los entusiastas al senderismo esta práctica cada vez gana más popularidad entre jóvenes y adultos.

En Manizales existen al menos 10 grupos de senderistas que invitan a los amantes de la naturaleza y de la actividad física a recorrer los bosques, montañas, calles y caminos de herradura que ofrece el ecosistema urbano y rural de la ciudad.

Entre ellos está Caminantes Manizales, una iniciativa de cuatro estudiantes universitarios que a raíz de la pandemia buscaron contrarrestar los efectos psicológicos del encierro a través de las caminatas al aire libre.

"Empezamos a realizar caminatas cada 15 a 20 días, éramos un grupo pequeño y de a poco la gente se fue vinculando. Contábamos en su mayoría con población joven, estudiantes más que todo", explica David Niño, un creador del proyecto.

De acuerdo con Niño, las caminatas no tienen ningún costo y por el contrario, fueron concebidas como alternativa para la salud mental.

"Vi la necesidad de hacerlo ya que veía que los muchachos llegaban muy cargados a las caminatas. Uno es una esponja y va absorbiendo a diario experiencias, energías, problemas, estrés y se necesita una manera sana para poder liberar todas esas cargas internas", expone.

Según la OMS, caminar al menos siete kilómetros al día trae beneficios para la salud mental. Por esto, la amplia oferta de paisajes a conocer en Manizales y sus alrededores hace de la práctica un atractivo para jóvenes y adultos que integran una comunidad de al menos 2 mil personas, según datos suministrados por el colectivo.

¿Qué necesita para cada caminata?

1- Ropa cómoda

2- Hidratación

3- Bloqueador solar

4- Ropa de cambio

5-Comida liviana

El grupo de integrantes de Caminantes Manizales lo representan mil 24 personas.

¿Cuándo se realiza?

Todos los domingos.

Costo

Los recorridos son gratis menos a final de cada mes que es una caminata especial, pues están se realizan fuera de la ciudad.

Contacto

3172743867

3054293210

Rutas de exploración

Algunas de las caminatas son rutas de exploración de nuevos sitios para ofrecerle a la comunidad en el mapa de tours. La dinámica es abierta para todos.

Jornadas de recolección

Algunos de los recorridos son alternados con la recolección de basura. Por lo cual se le pide a cada participante que traiga su bolsa para depositar los desechos.