Pasos para crecer en adaptabilidad: 
1 Lo clave está en la aceptación serena de la realidad.
Decreta mucho: “me acepto como soy, acepto a los demás y acepto la realidad.
2 Sé consciente de no hacer resistencia o pelear porque eso solo te lleva a sufrir.
La ley es clara: “a más resistencia, más sufrimiento”. Resistir es sufrir sin necesidad.
3 Ten frente a ti la foto de un bambú que tiene la flexibilidad que no tiene un roble.
  Cuando lo veas decreta: “Cada día soy más adaptable y más flexible, como el bambú”.
4 Examina tu actuar, cae en la cuenta de cuándo eres terco, obstinado o rígido. Haz un plan para mejorar.
5 Cuenta con apoyo espiritual: “Gracias angelitos en acción, me ayudan a ser adaptable. Gracias”.  
@gonzalogallog