Saca tiempo para aquietarte, respira un buen rato, suelta el cuerpo, y medita unos 20 minutos.    
Es una experiencia que re regala paz, aleja el estrés, y es buena para tu alma, tu mente y tu salud. 
20 minutos, día de por medio, te conectan con una fuerza misteriosa y una fuente de energía. 
En ese estado sereno puedes liberar emociones negativas, pensar en lo mejor y cargar baterías. 
Es una práctica secular en la India y, cuando tú creas ese hábito, se dan buenos cambios en tu vida.
Relajado te es más fácil estar con Dios, escuchar tu corazón y trascender para estar calmado y unificado. 
Lo que necesitas es quererlo y programar esos 20 minutos. Busca en Youtube “bombones para el alma”  
Medita y sé muy pacífico y amoroso. La meditación es una poderosa herramienta de mejoramiento.
@gonzalogallog