Con un balance positivo terminó ayer la I Feria de la Salud que efectuó la Universidad Autónoma de Manizales (UAM), en el campus de su institución. En la jornada participaron comunidad académica, administrativos, otros funcionarios y colegios de la ciudad.
Nuria Paulina Madrid Giraldo, médica en Bienestar Universitario, quedó satisfecha por la ejecución de la agenda que tuvo distintos programas, entre las 8:00 a.m. y las 5:30 p.m. Hubo actividades para todos los gustos.

Movidos
Madrid mencionó que la Feria surgió por la celebración del Día de la Salud, fecha que conmemoró este año la Organización Panamericana de la Salud (OPS) bajo el lema Salud para todos.
"Queremos fomentar en las personas de nuestra comunidad, no solo de los universitarios, sino también del personal colaborador y de algunos colegios, hábitos de vida saludables. En eso se incluye la salud mental, que es un factor bastante alterado", mencionó la médica.
 

Sobre el Mindfulness
Alumnos y docentes de la Escuela Nacional de Auxiliares de Enfermería (ENAE) y de la Escuela Normal Superior de Caldas participaron a las 9:00 a.m., en el auditorio Mario Calderón Rivera, de la conferencia Mindfulness.
De este tema habló la fisioterapeuta Lorena Osorio Lizarralde, instructora del programa Mindfulness Based Stress Reduction, del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.
Ella compartió sus conocimientos en esta disciplina, con los alumnos de los colegios. "Jon Kabat-Zinn dice que el mindfulness es la capacidad de prestar atención, de manera intencional, al momento presente y sin juzgar", explicó Osorio Lizarralde.

Juan Felipe Rodríguez Herrera, estudiante de la Escuela Normal Superior de Caldas
Espacios como estos son muy importantes para la sociedad y para los jóvenes. Muchos no toman en cuenta los pensamientos, los sentimientos, el control sensorial, que terminan siendo la base de nuestras acciones.

Olga Patricia Osorio Ramírez, docente de la Escuela Normal Superior de Caldas

Fue una actividad supremamente interesante, sobre todo, en estos tiempos en los que estamos tan congestionados de mente y espíritu. Es muy importante pensar en salud, pero iniciar desde la salud mental. El mindfulness me parece muy importante para estos chicos.

Sofía Montes Gómez, estudiante de la Escuela Normal Superior de Caldas
Esta fue una actividad importante para aprender, de manera diferente. Se nos enseñó muchísimo. Es bueno una charla de alguien con experiencia, cuando apenas nos estamos formando.